Skip to content 
Tratarea depresiei
Depresia necesită un tratament complex, combinând medicamente și psihoterapie. Ședințele terapeutice ajută la gestionarea emoțiilor și stresului, prevenind recidiva. Sprijinul psihologic întărește relațiile, ajutând cuplurile să depășească provocările depresiei. Alianța terapeutică este esențială pentru recuperare.
Timiditatea
Tehnologia modernă eficientizează timpul, dar reduce interacțiunile directe, amplificând izolarea socială a celor timizi. Psihologul Philip Zimbardo subliniază că timiditatea, influențată de factori biologici și culturali, poate duce la singurătate și nesiguranță, necesitând adesea terapie.