Fă o programare

Completeaza tabelul si te voi contacta in cel mai scurt timp posibil.

 

Bernard Tatomir
Tel:
+40727058770

Email:
contact@psiholog-domiciliu.ro

Psihoterapie de grup

Prin participarea la intalnirile de grup, persoanele pot sa primeasca sprijin si incurajari din partea celorlalti membri, realizand ca nu sunt singurii care au aceasta problema si ca trec prin faze similare cu altii. De asemenea unii membrii ai grupului pot sa indeplineasca rolul de model pentru altii. Astfel, vazand ca celalalt a reusit sa faca fata unei situatii similare, poate sa inspire curaj si speranta in depasirea obstacolelor, facilitand recuperarea. Grupul ofera o baza de siguranta unde membrii pot sa vorbeasca intr-un mediu plin de incredere despre dificultati, unde se simt intelesi si nu in ultimul rand gasesc microuniversul in care sa exerseze lucrurile invatate, sa observe greselile din interactiunile cu ceilalti si sa primeasca feedback . Un alt avantaj al terapiei de grup este legat de costurile semnificativ mai mici ale unei sedinte de grup comparativ cu una individuala.

Psihoterapia de grup este un tip de terapie ce presupune participarea mai multor persoane care prezinta de obicei dificultati in aceeasi arie problematica si care se intalnesc sub indrumarea unui psiholog. Acesta dirijeaza procesul terapeutic si mediaza interactiunile in cadrul grupului asigurandu-se ca se pastreaza directia propusa si atmosfera adecvata. Numarul de participanti la grup poate varia de la 5 persoane, in grupurile mici, la maxim 12 persoane. Intalnirile de grup se stabilesc o data sau de doua ori pe saptamana si dureaza intre o ora si jumate si doua ore.

Psihoterapie de grup – consta in sedinte de obicei saptamanale, cu 6-10 pacienti /clienti, care dureaza 90-120 de minute. Ele sunt de obicei coordonate de un terapeut si un coterapeut. Nu este necesar ca pacientii sa aiba toti aceleasi probleme/simptome care ii aduc in terapie.

In terapia de grup sunt de mentionat urmatoarele aspecte terapeutice importante:
– acceptarea: empatia membrilor grupului poate oferi un suport emotional necesar pentru recuperare
– altruismul: actele de ajutor reciproc intre membrii grupului
– coeziunea: sentimentul de a apartine unui grup de oamenicare muncesc impreuna pentru atingerea unui obiectiv
– validarea prin comparatie, testarea realitatii: distorsiunile de gandire sunt rapid corectate prin compararea propriei conceptii cu a celorlalti, prin cererea de feed-backuri pe loc ( in loc ca persoana sa presupuna ca altcineva are o parere negativa despre sine, poate cere persoanei sa isi exprime verbal pozisia: de multe ori o persoana poate afla ca imaginea sa negativa despre sine si ceilalti nu este deloc realista)
– contagiunea: procesul prin care insightul unei persoane din grup, exprimarea unor emotii ale celorlati declanseaza un proces de intelegere in cadrul propriei probleme
– experienta familiala corectiva: in grup se pot recrea , analiza si corecta experiente familiale traumatizante, felul in care se produc interactiunile cu membrii grupului sunt similare cu cele din viata obisnuita, deci orice deficiente sociale vechi pot fi observate si corectate
– imitarea:uneori schimbarea se poate produce prin adaptarea prin imitatie ale comportamentelor dezirabile observate la altii
– interactiunea activa cu membrii grupului, schimbul liber de idei, informatii, emotii poate genera mai multe solutii decat in cadrul terapiei individuale
– abilitati sociale:sunt exersate, imbunatatite, explorate aspecte legate de realtiile sociale, sexualitate etc
– universalitate: sentimentul ca nu esti singurul cu tipul tau de probleme , ca mai sunt sialte persoane ca tine poate oferi o rapida rezolutie a simptomelor
– ventilare: problemele personale sunt impartasite public si altfel presiunea interioara este scazuta

Terapia de grup este recomandata in aceleasi cazuri ca si psihoterapia individuala, cu mentiunea ca poate fi mai eficienta in aditii, tulburari de anxietate, tulburari schizoafective/schizofrenie si mai putin indicata ca cea individuala in depresie severa cu ideatie autolitica, personalitatea cu note de dependenta, regresie sau anumite tulburari de personalitate care nu se simt comfortabil in grup.

Sunt aici sa te ajut !

Sunt aici, pregătit să te ajut să devii conştient de ce e nevoie pentru a  susţine procesul de vindecare al copilului tau.Permite-mi doar să fiu călăuza lui – va fi un drum pe parcursul căruia eu te asigur de implicarea mea totală. Daca accepţi să te implici în aceeaşi măsură, succesul este asigurat.

Image

Consiliere la domiciliu
dar si in cabinetul de psihoterapie,

Contact

Facebook
IMPREUNA PUTEM AJUTA !